Κυριακή, 26 Ιουνίου 2011

ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΕΣ

Περιγραφή συνταγής

«Σούπα με φράουλες;» ίσως αναρωτηθείτε. Κι όμως αυτή η σούπα με το έντονο χρώμα, το γιαούρτι και την κρέμα γάλακτος στα συστατικά της είναι χαμηλή σε λιπαρά και θερμίδες, ξεχειλίζει από βιταμίνες C, είναι ολόδροση, πολύ απλή στην παρασκευή της και πεντανόστιμη.

Συστατικά συνταγής
2 φλ. φράουλες

2 φλ. γιαούρτι στραγγιστό

1/2 φλ. χυμό πορτοκαλιού

1/3 φλ. ζάχαρη (την ποσότητα όμως θα την προσαρμόσουμε ανάλογα με το πόσο γλυκιά ή όχι τη θέλουμε)

1/2 φλ. νερό

Λίγο κάρδαμο ή φύλλα δυόσμου


Οδηγίες συνταγής

Σε ένα μπλέντερ χτυπάμε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν ένα ενιαίο μείγμα. Χωρίζουμε σε μπολάκια και τα αφήνουμε στο ψυγείο για 2,5 ώρες. Τόσο απλά!



www.lovecooking.gr

Blog Widget by LinkWithin

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More